Assalamualaikum sahabat Gallery Tips, Rabu, 31 Januari 2018 kita akan membahas mengenai cara sehat dalam menguruskan tubuh, atau alternatif dalam melakukan diet dengan memanfaatkan jogging yang teratur. Sebelum kesana, ada baiknya kita membahas dahulu mengenai apa itu jogging? Jogging Bareng Teman JOGGING Jogging adalah sebuah kegiatan lari santai atau berjalan cepat yang berfungsi untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh dengan memanfaatkan penyerapan oksigen dan pengaturan nafas saat berlari, mempercepat kinerja jantung dan dan membuka aura tubuh dari alam. Jogging sering kali dilakukan ketika waktu pagi hari dan sore menjelang mandi. Dengan melakukan jogging yang teratur setiap harinya kamu dapat merasakan beberapa manfaat yang bagus untuk tubuh terutama bagi kamu yang ingin menguruskan badan. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dengan melakukan jogging yang baik dan benar : Mencegah Penyakit. Membakar Lemak Perut dan Menurunkan Berat Bada